역류성식도염 목건조 원인과 치료법

역류성 식도염으로 인해 목이 건조하신가요? 우리가 아는 식도염에는 여러종류가 있습니다. 호산구 식도염, 림프성 식도염, 식도염으로 인해 목이 건조하신가요? 우리가 아는 식도염에는 여러종류가 있습니다. 호산구 식도염, 림프성 식도염,약물로 인한 식도염, 감염성 식도염과 대표적인 역류성 식도염이 있습니다. 

역류성 식도염 원인?

하부식도 괄약근이라고 불리는 근육의 구조는 위장의 산성 성분을 식도 밖으로 내보내지 못하게 하는 역할을 합니다. 이 근육이 제대로 닫히지 않는다면 위 속에 있는 내용물이 다시 식도로 역류하게 됩니다. 이러한 현상을 위 식도 역류질환 이라 말하는데 이러한 상황이 빈번하게 발생되면 식도염이 발생하게 되는데 근본적인 원인은 다음과 같습니다.

• 잠들기 전에 음식 섭취 
• 과도한 음주와, 커피
• 과식과 지방이 많은 식사
• 흡연
• 체중증가
• 매운음식 (마늘과 양파)

일반적인증상

• 목건조
• 목쓰림
• 목구멍의 질식감과 압박감
• 만성기침 (마른기침)
• 목구멍에 들러붙은 음식
• 입냄새
• 쉰 목소리

긴급으로 병원을 가야하는 증상

• 몇분이상 지속되는 가슴통증
• 먹을때 입이나 목에 통증
• 먹은직후 호흡곤란이나 가슴통증
• 구토

치료법

치료법은 당연히 병원에 가서 진단을 받아 제산제를 처방받으면 되는데요. 그러나 역류성 식도염의 근본적인 원인을 해결하지 못하여 만성 질환으로 발전하게 됩니다. 대부분의 식도염이 생활 습관으로 인해 발생되는 질병이라 평소에 건강 관리를 하셔야 건강한 식도를 유지할 수 있습니다. 나중에 정말 힘들어 집니다.

 

가정요법

• 한번에 많이 드시는 과식보다는 적게 자주 드시길 권합니다.
• 취침 전 최소 2시간 전에는 먹지 않기
• 다이어트 (배 나오신분들은 식도염 걸리기 정말 쉽습니다.)
• 꽉 끼지 않게 옷 입기
• 금연과 과음, 탄산음료나 커피는 피하세요
• 지방이 많은 우유를 포함하여 산성, 매운 음식 및 지방이 많은음식 금지
• 유제품 대신 콩이나 아몬드 우유 추천
• 초콜릿이나 박하

저는 개인적으로 역류성 식도염으로 고생을 많이 해봤습니다. 목건조도 심하고 특히 마른 기침과 가래, 그리고 무엇보다 고통스러웠던것은 심장 통증과 호흡곤란 입니다. 안 겪어보신 분들은 이해가 잘 안되겠지만 정말 힘듭니다. 그 뒤로 다이어트를 해서 뱃살을 좀 뺐더니 그 뒤론 역류성 식도염이 없어졌어요.