●식재료 Story/▷채소류 썸네일형 리스트형 레드비트즙효능 6가지와 부작용 레드비트는 우리몸에 아주 유용한 채소입니다. 그래서인지 가끔 TV를 보면 건강프로그램에서 심심치 않게 보이는 채소이기도 합니다. 그러나 레드비트에도 부작용이 있다는 사실을 아시나요? 그래서 오늘은 레드비트의 효능 6가지와 부작용에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 레드비트즙효능 6가지 1. 산화방지제가 풍부하다.대체적으로 자주빛과 빨간색 계동의 채소나 과일에 많이 함유되어 있는이라는 성분은 천연 산화방지제라고 할 수 있습니다. 이 성분은 암 종양이 생기는것을 막아줌으로써 강력한 항암제라고 할 수 있습니다. 여러암중에서 특히나, 결장암 및 위암에 효과가 있는것이 여러 연구들을 통해 밝혀졌습니다. 2. 간을 해독해 줍니다.세계 여러나라의 연구자들은 레드비트에서 발견된 화합물들이 간장을 해독시키고, 소.. 더보기 콜라비효능 그리고 부작용 [●식재료 Story/▷곡물류] - 피부미용에 좋은 햄프씨드 효능 6가지 알아보기[●식재료 Story/▷채소류] - 우리몸에 이로운 양파효능 BEST 5 콜라비효능 그리고 부작용 알아보기! 콜라비란 야채에 대해 아시나요? 약간 이름이 생소할수도 있지만, 콜라비는 양배추와 순무를 교배시킨 채소에요. 요즘에는 콜라비의 놀라운 효능들이 알려지면서 사람들이 생식이나 즙으로도 많이 갈아드시는데요. 웰빙식품으로도 각광받는 콜라비의 어떤 효능들이 있는지 그리고 부작용은 어떤것들이 있는지 지금부터 세세히 알려드리도록 하겠습니다. 콜라비효능 1. 체중감량 (Weight Loss)칼로리가 낮고 고밀도 영양소를 가지고 있기때문에 체중조절이나 다이어트에 좋습니다. 2. 소화건강 (Digestive Health)다른 채소들처럼.. 더보기 우리몸에 이로운 양파효능 BEST 5 [우리몸에 이로운 양파효능 BEST 5] 우리나라 사람들 양파를 많이들 드시죠? 그런데 많이 먹는 양파가 우리 몸에 얼마나 좋은지 잘 모르시는 분들을 위해 양파효능에 대해 알려드릴께요. 그런데 우리나라보다 중국인들이 양파를 훨씬 많이 먹는다는거 아세요? 중국요리는 기름에 볶아 먹는 요리가 많아 몸속에 콜레스테롤이 많이 쌓이는데 실제 검사해보면 혈관이 깨끗하답니다. 그 이유중에 하나가 바로 양파를 많이 먹기 때문인데요. 이런 양파의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 양파의 역사와 종류양파는 서아시아와 중동지역이 원산지이며 약 5천년 이전부터 재배하여 사람들이 먹기 시작하였습니다. 6세기초 양파효능을 알게된 인도인들은 약으로 사용할정도로 널리 이용하였고, 매운맛이 나는 양파는 중세 시대동안 많은 유럽 국가.. 더보기 이전 1 다음
