●식재료 Story/▷기타 썸네일형 리스트형 칙효능 7가지와 부작용 알아보기 칙은 태국과 동남아시아의 다른 지역에서 자라는 식물입니다. 오래전부터 사용되어 남녀 모두에게 젊음과 원기를 북돋아 주었습니다. 또한 피토에스트로겐으로 알려진 특정 식물성분들은 칙의 주요 활성 성분을 구성합니다. 에스트로겐의 강한 효과 때문에, 칙뿌리는 주로 폐경 증상을 치료하는 데 사용되는 약초 보조식품으로 판매되고 있지만, 연구 결과 이 식물이 다른 건강상의 이점 또한 제공할 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 1. 갱년기 증상을 완화시킵니다.에스트로겐은 우리 몸의 많은 기능에 관여하는 스테로이드 호르몬입니다. 여성의 경우, 그 주된 역할 중 하나가 성적 특성의 발달과 기분 조절, 생리 주기입니다. 여성이 나이가 들면서 에스트로겐의 생산량이 감소해 불편한 신체적 증상을 초래할 수 있습니다. 피토에스트로겐.. 더보기 서민갑부 과메기 154회 최정만 갑부님 우리나라 겨울철 대표음식중 하나인 과메기를 즐겨 드시나요? 저는 비위가 약해서 그런지 몰라도 과메기는 즐겨먹지 않습니다. 제 주변사람들은 별미중에 별미라며 못먹는 절 놀려대곤 하지만 가끔 먹을 기회가 있어 먹어보기는 하는데 좀처럼 익숙해지지가 않는 맛이라 항상 맛만보고 젓가락을 내려놓곤 한답니다. 과메기란 뭐지? 과메기는 청어나 꽁치를 냉동과 해동을 반복하여 바닷바람에 건조시킨 음식으로써 보통 겨울철에 많이 만들어지는 식품입니다. 우리나라에 과메기라고 하면 대부분 포항 구룡포를 떠올리실텐데요. 지역 특산품이라고 불리울정도로 대분분의 국내 유통되는 과메기의 최대 생산지라 생각하시면 될꺼 같습니다. 어떻게 만들지? 먼저 준비된 청어나 꽁치를 손질 및 세척해야 합니다. 지느러미나 내장들을 제거한뒤 물로 여러번.. 더보기 탈모에좋은약초 소루쟁이 샴푸 만들기 오늘은 어제 말씀드린데로 탈모에좋은약초? 소루쟁이로 샴푸 만드는법을 알려드리겠습니다. 전에 말씀드린데로 소루쟁이는 지루성두피염 및 두피열 내리는데 탁월한 약초라 할수 있겠습니다. 아직 소루쟁이효능에 대한 포스팅을 못보신 분들을 위해 아래에 링크 걸어놓을테니 한번 보시고 참고하세요. ● 두피열내리는법! 탈모원인 해결● 탈모예방음식 소루쟁이 활용법 소루쟁이샴푸 만드는법 1. 약성이 강한 소루쟁이 뿌리를 깨끗이 세척한뒤 햇볃에 일주일 정도 바짝 말려줍니다. 2. 1L물에 소루쟁이 뿌리와 애기똥풀을 2:1 비율로 넣어 약불에 2시간정도 끓여줍니다. 3. 2시간동안 푹 끓여준뒤 약초들을 건져내 줍니다. 4. 코코넛이나, 사탕수수에서 추출한 천연 계면활성제를 넣어줍니다. 5. 약초물과 천연 계면활성제를 3:1 비율.. 더보기 탈모예방음식 소루쟁이 활용법 탈모예방음식 소루쟁이 잡초 활용법 알아보자! 오늘은 어제에 이어서 소루쟁이에 관련해서 말씀드릴까 합니다. 어제는 두피열내리는 소루쟁이 효능에 대해 알려드렸는데, 오늘은 소루쟁이를 어떻게 먹는지 알려드릴까 합니다. 소루쟁이잎을 나물로 무쳐먹거나 국으로 드시는분들도 계시지만 제가 알려드릴 정보는 차로 우려드시는 방법을 소개합니다. 차로 우려 마시기! 제가 조사해보니 소루쟁이는 보통 뿌리와 잎을 많이 사용합니다. 그런데 뿌리는 약성이 강해 혹시모를 부작용을 우려해 순한 잎으로 드시는걸 추천드리고 싶습니다. 만약 피부에 뿌리거나 샴푸로 만들어 쓰실경우는 뿌리를 이용하시는게 좋을꺼 같습니다. 다음시간에는 샴푸 만드는법도 공개하니 기대해 주세요. 우선 소루쟁이는 노지에서 자라는 잡초라 깨끗이 씻어주는게 중요합니다... 더보기 두피열내리는법! 탈모원인 해결 오늘 주제는 탈모로 고생하시는 분들을 위해서 주 원인중 한가지인 두피열로 인해 탈모가 진행중인 분들께 좋은 정보를 알려드리겠습니다. 저도 요즘 머리를 감을때 보면 좀 심하다 싶을정도로 머리가 빠지는 중인데요. 날이갈수록 정도가 심해 많이 걱정중에 탈모원인을 해결하기 위하여 알아보다 좋은정보를 발견하여 공유하고자 합니다. 지루성두피염과 탈모의 원인 먼저 제가 겪고있는 지루성 두피염에대해 설명을 드리자면, 두피에 열이 많이 발생하여 비정상적인 피지분비로인해 두피에 염증과 가려움증이 발생하는 현상을 말합니다. 저 역시 심할때는 각질이 많이 발생하고 두피에 여드름 및 피가 나기도 합니다. 이게 모두 두피열로 인한 현상이라는 사실을 이제야 알았습니다. 물론 지루성두피염과 탈모의 원인이 꼭 두피열로 인한거라고는 볼.. 더보기 이전 1 다음
